8 Cei mai buni câini pentru depresie: caninii pentru a vă ajuta să faceți față când sunteți jos

Afectele benefice ale câinilor asupra persoanelor cu depresie au fost bine documentate și este cu adevărat o surpriză?

Acei câini cu blană, cu patru picioare, care dau din coadă, aduc tone de bucurie în viața noastră și pentru cei care fac față depresiei, dragostea necondiționată a unui câine poate avea o putere extraordinară.

Câinii vă pot ajuta cu anxietatea, depresia, PTSD și multe alte probleme de sănătate mintală care vă afectează viața de zi cu zi. Unii câini oferă chiar sprijin emoțional ca un concert cu normă întreagă, lucrând ca animale de serviciu care sunt plasate în școli, spitale, case de îngrijire medicală și alte locații.

În timp ce avantajele deținerii câinilor sunt imense, merită să ne întrebăm - care sunt cei mai buni câini pentru depresie? Veți dori să găsiți câinele potrivit pentru dvs.

Alegerea câinelui greșit pentru stilul tău de viață poate crește stresul și anxietatea , deci găsirea unui câine care se potrivește bine este esențială pentru a profita de avantajele stăpânirii stăpânirii câinilor.

Modul în care câinii pot ajuta la atenuarea depresiei

Deținerea unui câine poate ajuta la îmbunătățirea stării de spirit și la reducerea nivelului de stres - ca urmare, proprietarii de câini sunt mai puțin probabil să sufere de depresie decât proprietarii care nu sunt animale de companie. Câinii pot atenua depresia într-un număr de moduri :

• Iubire neconditionata. Câinii oferă o sursă abundentă de dragoste necondiționată. Câinilor nu le pasă ce fel de persoană ești sau ce fel de probleme ai - te vor iubi indiferent.
• Responsabilitate și simț al valorii. Faptul că o altă creatură depinde de tine pentru nevoile lor poate adăuga un mare sentiment de valoare în viața unei persoane. Abilitatea de a furniza hrană, apă și îngrijirea pentru o altă ființă vie ne permite să ne simțim importanți și oferă un sentiment de valoare.
• Activitate. Exercitarea unui câine, ca orice exercițiu fizic, eliberează și serotonină și dopamină. A avea un câine să meargă oferă proprietarilor un motiv pentru a face exerciții benefice și, de asemenea, proprietarii în aer liber pentru un aer proaspăt.
• Întâlni oameni noi. Câinii își ajută stăpânii să cunoască oameni noi și să se împrietenească - cine nu vrea să-și întâlnească vecinul cu noul cățeluș?
• Rutină. Îngrijirea unui animal de companie poate adăuga structură, rutină și scop zilelor tale. Pentru cei care suferă de depresie, un set de rutină regulat poate fi foarte reconfortant și util.
• Atingere fizică. De multe ori nu recunoaștem puterea atingerii fizice. Atingerea unei alte creaturi vii poate fi foarte reconfortantă, iar mângâierea (sau alintarea) unui câine poate contribui mult la reducerea stresului. S-a demonstrat, de asemenea, că jocul cu animale eliberează serotonină și dopamină (acele mari medicamente care se simt bine).
• Sanatate mai buna. Proprietarii de câini au tensiune arterială mai mică decât cei fără animale de companie, mai ales în situații stresante

În acest videoclip, bloggerul YouTube Erin discută despre modul în care câinele ei Digby o ajută să facă față depresiei sale - să ai un ceas!

Alegerea câinelui potrivit pentru personalitatea ta

Deși a fost bine demonstrat că câinii pot ajuta la reducerea depresiei, este important să luați în considerare caracteristicile și trăsăturile canine care vor beneficia cel mai bine nevoile dvs. individuale.

Pentru unii oameni cu depresie, un idol de noroc ca un retriever este ideal. Câinii activi, cum ar fi retrieverii, pot ajuta proprietarii să iasă și să fie activi, stimulând endorfinele și îmbunătățind starea de spirit.

Cu toate acestea, alții pot considera că acest tip de câine este epuizant și frustrant, ceea ce înrăutățește lucrurile. Acești oameni s-ar putea descurca mai bine cu o havaneză drăgălașă.

cea mai mare cușcă pentru câini pe care o puteți cumpăra

Discutați cu profesionistul dvs. din domeniul sănătății mintale și cu potențialul dvs. crescător de câine pentru a înțelege mai bine ce tipuri de câini se vor potrivi nevoilor dvs. emoționale și fizice.

Rasele: un bun punct de plecare

Rasele de câini au fost crescute în scopuri specifice de-a lungul anilor, cu rase diferite care prezintă trăsături de personalitate, comportamente și cerințe de îngrijire diferite.

Vă prezentăm în detaliu rasele de câini recomandate sau grupurile de rase care adesea funcționează bine ca animale de susținere emoțională și sunt de obicei considerați cei mai buni câini pentru depresie.

După ce ați identificat o rasă sau un grup de rase (de exemplu, păstori, terieri sau recuperatori) care vă interesează, începeți să vorbiți cu proprietarii, crescătorii sau personalul de salvare care lucrează cu acești câini. Acești profesioniști și proprietari din îngrijirea animalelor vă pot ajuta să identificați câinii individuali care vor funcționa cel mai bine pentru stilul dvs. de viață.

Există diferențe mari între liniile de lucru și cele de spectacol în multe rase, astfel încât să vorbiți cu crescătorul sau cu personalul adăpostului este la fel de important ca și cercetarea timpurie a diferitelor rase.

În timp ce rasele de câini au fost dezvoltate de-a lungul anilor în scopuri specifice, fiecare câine este un individ, deci asigurați-vă că vă cunoașteți potențialul partener canin înainte de a-i aduce permanent acasă.

Dar un câine de salvare?

De asemenea, merită remarcat faptul că nu trebuie să obțineți în niciun caz un câine de rasă - asigurați-vă că luați în considerare adoptarea unui câine de salvare dintr-un adăpost.

Acești câini tind să aibă dragoste nemărginită și adesea sunt deosebit de recunoscători pentru găsirea noii lor case pentru totdeauna. Câinii de rasă mixtă, adesea găsiți în adăposturi, pot avea cele mai bune dintre mai multe rase, așa că asigurați-vă că le considerați pentru însoțitorul dvs. canin!

8 Cei mai buni câini pentru depresie: canini care pot vindeca bluesul

Considerăm acești câini ca fiind cei mai buni câini pentru depresie datorită personalității și comportamentului lor, dar nu sunt în niciun caz singurii câini de acolo pentru cei care suferă de depresie.

Totuși, dacă nu sunteți sigur de unde să începeți, verificați acești câini - sunt sigur că vă vor înveseli ziua!

1) Havanese

Externe, amuzante și inteligente sunt cuvintele pe care American Kennel Club folosește pentru a descrie havanezii. Acest câine mic, cu energie medie este un minge veselă de puf asta sigur îți va înveseli ziua.

cum să dai medicamente unui câine care nu mănâncă

Pe lângă îngrijirea obișnuită și mersul pe jos, Havanese, în general, nu ar trebui să aibă o întreținere ridicată și sunt tovarăși minunați pentru a veni acasă. De asemenea, havanezele sunt hipoalergenic și cunoscut pentru că are personalități grozave și ușoare.

2) Cavalier King Charles Spaniel

Acest câine afectuos și blând a fost o alegere de top pentru regalitate în acea vreme. Natura lor ușoară, dimensiunile mici și nivelul mediu de energie le fac similare cu cele havaneze. Cu toate acestea, Cavalier King Charles Spaniels tind să aibă mai puțini păr și sunt puțin mai activi.

Cavalier King Charles Spaniels sunt relaxat cu copii și alți câini. Sunt fericiți să se cufunde pe canapea sau mergeți la plimbări lungi în parc.

3) Border Collie

Dacă sunteți în căutarea unui câine care vă va provoca să ieșiți, să faceți mișcare și să lucrați la antrenament, nu căutați mai departe decât Border Collie .

Border Collies sunt incredibil de inteligent și de mare energie . Acești câini au nevoie de mult exercițiu, dar dacă sunteți pregătit pentru provocare, puțini câini sunt mai mulțumiți. Lucrul la antrenamente și trucuri cu Border Collie poate fi incredibil de distractiv și motivant, atâta timp cât sunteți dispus să vă dedicați timpul și concentrarea.

Border Collie-urile pot fi prieteni uriași și sunt foarte afectuoși. Cu toate acestea, pot fi și timizi, așa că au nevoie de mai mult socializare timpurie decât alți câini

4) Golden Retriever

Este greu să învingi un Golden când vine vorba de natura lor ticăloasă și ludică.

La fel ca și Border Collie, Golden Retrievers sunt o opțiune excelentă dacă sunteți în căutarea unui câine care să vă ajute să ieșiți din casă, deoarece au nevoie de o cantitate decentă de exerciții. Acești câini de dimensiuni mai mari iubesc în general pe toată lumea și pe tot ce întâlnesc și sunt renumiți pentru zâmbetele lor constante.

Golden Retrievers și Amestecuri aurii sunt în general bune cu copiii și cu toate celelalte animale de companie. De asemenea, sunt incredibil de antrenabil și inteligent , clarificând de ce sunt a treia cea mai populară rasă din SUA. Cu toate acestea, dacă nu sunteți pregătit să vă plimbați zilnic sau să vă jucați, este posibil ca Golden să nu fie pentru dvs.

5) American Staffordshire Terrier

In timp ce Am-Staff (așa cum sunt denumite în mod obișnuit) pot părea standoffish, pot fi tovarăși incredibil de dulci.

American Staffordshire Terriers fac parte din grupul neoficial al pitbull-ului, dar nu lăsați acest lucru să vă descurajeze (mai ales de atunci pit-bullii obțin cu adevărat un rap mult mai rău decât merită ). Am-Staffs sunt inteligent, încrezător și loial .

Câini cuminți cu zâmbete uriașe , le place să se joace. Sunt cunoscuți pentru că sunt, uneori, destul de proști și cu ceea ce este adecvat socializare timpurie , vor fi minunați cu copii, străini, câini și animale mici. Au nevoie de mai puțin exercițiu decât Border Collies sau Golden Retrievers și sunt între ei în funcție de dimensiuni.

Aveți grijă să le obțineți de la un crescător responsabil și asigurați-vă că spațiul dvs. de locuit permite rasele pit bull. Deținerea unui personal Am poate fi incredibil de plină de satisfacții - acești câini sunt mângâieri și protecții naturale.

6) Sighthounds

Acest grup de câini include ogari și biciuri . În ciuda faptului că sunt crescuți pentru curse, acești câini sunt adesea mari cartofi de canapea.

cum să faci un con de câine dintr-un tăiței de piscină

Acești câini sunt calmă și afectuoasă , iar acest grup vine într-o varietate de dimensiuni cu temperamente similare. Este greu să greșești!

7) Pug

Dacă sunteți în căutarea unui însoțitor mic și fermecător care să vă înveselească ziua, carligii sunt o opțiune fantastică .. Acești câini drăguți sunt jucăuși cu energie medie și sunt cunoscuți pentru că sunt bine educați. Nu puteți obține un aspect mult mai diferit de la un whippet!

Al lor chiar temperamente și personalități iubitoare face din carligii un favorit american. Sunt predispuși la probleme de respirație, ceea ce îi face să nu fie ideali pentru joggers, ci o opțiune excelentă pentru locuitorii de apartamente cu puține spații de rulare.

8) Shiba Inu

Shibas - inu înseamnă doar câine în japoneză - este cunoscut ca fiind atent, alert și activ.

Acești câini mici pot avea un comportament foarte asemănător pisicii, așa că fiți pregătiți pentru un tovarăș jucăuș, dar independent. Ele pot fi distante și dificil de antrenat, dar dimensiunile lor reduse și natura ușoară compensează acest lucru.

Shibas nu sunt cei mai buni pentru proprietarii începători care doresc un prieten, dar personalitatea lor unică le câștigă mulți fani care sunt în fața unei provocări și nu sunt mari fani ai câinilor cu velcro care nu vă pot părăsi partea.

Ciudat și distractiv, Shibas vă va înveseli cu siguranță viața fără a adăuga prea mult exercițiu și povară socială. Deși sunt similare ca mărime și nivel de energie cu carligii, aceste rase nu sunt interschimbabile!

Aveți un animal de companie de sprijin emoțional, oficial sau neoficial? Cum vă ajută câinele pe parcursul zilei? Împărtășiți-vă experiența în comentarii!